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Mostrando postagens de março, 2019

Dieta da Marília Mendonça

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Dieta da Marília Mendonça é sucesso na internet Cantora chegou a perder 15kg, confira a dieta da Marília Mendonça e como ela fez, confira cardapio e mais! Quando artistas famsos fazem dietas e erdem peso de verdade, é comum que as pessoas busquem saber o que foi feito e o que motivou tal perda de peso. Isso faz com que as pessoas criem as maiores teorias e explicações para o que ocorreu. E uma que tem feito muito burburinho na internet é a dieta da marilia mendonça, uma vez que a cantora aparenta ter perdido mais de 15 kilos. No artigo de hoje, vamos explicar o que ela fez e como perdeu tanto peso. Acompanhe conosco Dieta da Marília Mendonça – qual ela fez? Em recente entrevista ela afirmou: “Depois que parei de ingerir açúcar descobri o real paladar das coisas. Mas parar de ingerir açúcar não é fácil para todo mundo, é uma questão de organismo”, revelou ela. A cantora também contou que tirou muito do industrializado da dieta. Obviamente, ela contou com a ajuda de um ...

11 melhores frutas que ajudam você a emagrecer

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Os 11 melhores frutas para Emagrecer A fruta é o lanche pronto da natureza, repleto de vitaminas, fibras e outros nutrientes que sustentam uma dieta saudável. A fruta também é geralmente baixa em calorias e rica em fibras, o que pode ajudar a perder peso. De fato, a ingestão de frutas está ligada a um menor peso corporal e a um menor risco de diabetes, pressão alta, câncer e doenças cardíacas. Aqui estão 11 das melhores frutas para comer para perda de peso. 1. Grapefruit Compartilhar no Pinterest Toranja é um cruzamento entre um pomelo e uma laranja e é comumente associada a dietas e perda de peso. Metade de uma  toranja  contém apenas 39 calorias, mas fornece 65% da ingestão diária de referência (IDR) de vitamina C. As variedades vermelhas também fornecem 28% do IDR para a vitamina A  Além disso, a grapefruit tem um baixo índice glicêmico (IG), o que significa que libera açúcar na corrente sanguínea mais lentamente.  Uma  dieta com bai...

Dieta cetogênica: cardápio, vantagens, desvantagens e receitas

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A dieta cetogênica: um guia detalhado  A dieta cetogênica (ou dieta cetônica, em suma) é uma dieta pobre em carboidratos e rica em gorduras que oferece muitos benefícios para a saúde. De fato, mais de  20 estudos  mostram que esse tipo de dieta pode ajudar a perder peso e melhorar sua saúde  Dietas cetogênicas podem até ter benefícios contra diabetes, câncer, epilepsia e doença de Alzheimer  Aqui está um guia detalhado do novato para a dieta cetônica. O que é uma dieta cetogênica? Compartilhar no Pinterest A dieta cetogênica é uma dieta muito pobre em carboidratos e rica em gorduras que compartilha muitas semelhanças com as  dietas  Atkins  e  low-carb  . Envolve reduzir drasticamente a ingestão de carboidratos e substituí-lo por gordura.  Esta redução em carboidratos coloca seu corpo em um estado metabólico chamado  cetose  . Quando isso acontece, seu corpo se torna incrivelmente eficiente na quei...